Arteterapia corpo-mente-emozione

Ci sono momenti nella vita in cui occorre fermarsi e ascoltarsi.
Ascoltare il corpo, ascoltare il cuore e la mente.
Non è semplice comprendere le proprie emozioni: non hanno parole. L’arte terapia offre strumenti per favorire l’emersione del flusso emotivo e di memorie; insegna ad usare i linguaggi non verbali dell’arte per comunicare a noi stessi e agli altri cosa si muove «dentro». Può quindi rappresentare un rapido ed efficace affiancamento alla psicoterapia, se necessaria.
Quando l’emozione viene riconosciuta è il momento di elaborarla, trasformarla.
L’ascolto del nostro corpo diventa inoltre una preziosa opportunità per conoscere il nostro «sé» più profondo e trovare la nostra strada nel mondo.