MOVVART RELAX incontro di prova
gio 20 feb
|Vignate
ll relax non è un lusso, ma una necessità per il benessere generale. Accostarsi a pratiche psicofisiche caratterizzate dal movimento, producono consapevolezza e regolazione dell'equilibrio psico-fisico-emotivo. a cura di Annamaria Pittari, danzaterapeuta, arteterapeuta
Orario & Sede
20 feb 2025, 20:00 – 21:00
Vignate, Via Roma, 23, 20052 Vignate MI, Italia
Info sull'evento
Presentazione di Movvart Relax
In un mondo frenetico e pieno di impegni, è fondamentale trovare momenti di tranquillità e benessere.
Movvart relax è un percorso psicofisico caratterizzato dal movimento corporeo ed esperienze sensoriali, che permette di ridurre lo stress e di migliorare il benessere generale, anche emotivo.
Gli ingredienti di Movvart: musica, movimento, respirazione profonda, danzaterapia. Al termine dell'attività sarà dedicato un breve momento alla scrittura e alla condivisione verbale, per comprendere meglio i messaggi del corpo.
Incorporare momenti di relax nella vita quotidiana è essenziale per mantenere un equilibrio sano tra lavoro e vita personale.
Il corso sarà attivato con un numero minimo di partecipanti dal 27 febbraio al 10/4/25 il giovedì ore 20-21.